14 days ago

みつめも＠質問に答えながら自分らしさを見つける ▶今日のお題 ＊最後に感じた達成感はなんでしたか？ ▶さらに深掘り ・その達成感を感じた瞬間の詳細を教えてください。その成功が今後のあなたにどのような影響を与えると思いますか？ ・その達成感に至るまでの過程で直面した主な困難はなにでしたか？ ・この経験から学んだ最も重要な教訓はなにですか？ ・この成功体験をどのように他の目標やプロジェクトに応用できますか？ 今日のお題に加えて、さらに深掘りするための質問も発信しています。「自己理解を深めたい！」と思っている人におすすめです。 ----------------------------------------------- このアカウントでは書くことが苦手な人でも、気軽にはじめられるガイドジャーナリングについて配信しています。 与えられた質問に答える形式なので、自由に書くのがむずかしいと感じる人にも取り組みやすいです。 □与えられた質問やテーマについて、心の中を書くだけでOK □小さな習慣で、自分らしさや気持ちの動きが明確に □ストレスや悩みを書き出すことで、すっきりリフレッシュ □自分との対話を楽しみながら、自己理解を深める ----------------------------------------------- 落ち着いた音楽を聴きながら、心の奥深くを探るジャーナリングをしましょう🖊 いいね、コメント、フォロー感謝です✨ #日記 #日記帳 #ジャーナリング #ジャーナリングノート #書く #書くことが好き #自己肯定感 #自己肯定感アップ #自己理解 #生きづらい #生きづらい人へ #悩み #悩み中 #仕事辞めたい #ストレス #ストレス解消 #不安 #不安解消 #人間関係 #人間関係の悩み #職場の人間関係 #hsp気質 #繊細さん #自分と向き合う #自分と向き合う時間 #セルフケア #セルフラブ #成功体験 #達成感