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🌼今日はモアナヨガ　北栄町クラス ◎最近のみんなのご感想 →ヨガの後むくみスッキリ！ 　月曜日はデトックスデー！ 　休みたくない！ などなど。 満面の笑顔で帰られる姿に、私の方が元気になれます🥹 ありがたや✨ 🌙三日月のポーズ　アンジャネーヤーサナ ２年前と比べると、 股関節の前後開脚、背骨の柔らかさが成長してきました😌 まだまだ練習します！ 明後日は満月。身体は溜め込む時期　真っ只中。 ダイエットには向いてません。😂 せめて、リンパや血流を促し、 巡らせていくことが大切です💫 🧘‍♂️Moana yoga 担当Kumiyo ◎毎週月曜日　19:30〜はじめてのヨガ 📍六尾構造改善センター ◎毎週水曜日　19:30〜デトックスフローヨガ 📍倉吉リフレプラザ ご予約は上記リンクよりお願いします😊 @shoko__moanayoga #モアナヨガ　#鳥取ヨガ　#ヨガ #アンジャネーヤーサナ #骨盤調整　#リンパの流れ #月ヨガ #ご機嫌は自分でつくるもの🩵