22 days ago

昨日ウオーキング行けた 30分くらい ダメだー 先週一週間は毎日めまい 金曜日はとうとう朝行ってすぐ早退 一日に何度もめまいにおそわれる 耳鳴りも酷いし閉塞感も強く出てる めまいおさまったかな？とおもっても すぐグルグルグラグラ ゴールデンウィーク１日目も２日目もずっと寝て過ごしてる もう嫌になる 腰というか骨盤というか この痛みは少し良くなってる気がする 起き上がるときは痛くて叫んでるけど #メニエール #メニエール病 #メニエール克服したい #気圧の変化に敏感すぎる #気象病 #ノーカフェイン生活 #減塩生活 #ついでに太りすぎも何とかしたい #ぎっくり腰 #ヘルニア #いろいろ重なりすぎ