22 days ago

みなさんこんにちは🌞 ひよこ整骨院です🐥 GWが始まり、暑い日々が続いていますね🌞💦 ご家族との旅行や日頃なかなかできないお家のお掃除などしている方もいらっしゃるかと思います🧹🚗 そこで気をつけたいのが脱水症状です💡 車の中や作業に集中していると、水分補給を忘れがちになってしまいます🌀 意識して水分補給をするようにしたいですね🥤✨ 水分補給の目安は1日に2ℓ🌟 一度に大量に飲んでも胃が吸収できる量には限度があるので、コップ1杯程度の水を複数回取るようにしましょう🙂 水分を摂ることによって 🍀排便を促される 🍀血流が良くなる 🍀代謝が良くなる などお身体に良いことがあります💝 ぜひ適切に水分補給していきましょう😋！ お身体の不調や痛みなど、気になることがありましたらお気軽にご相談ください🐥 #宇都宮 #整骨院 #兵庫塚 #西川田 #西川田駅 #雀宮 #雀宮駅 #壬生 #hiyoko #ひよこ整骨院 #おすすめ #保険適用 #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #ヘルニア #交通事故治療 #自賠責保険 #むちうち #むち打ち #祝日営業 #祝日 #土曜日 #ダイエット #しびれ #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #内臓治療 #整体 栃木県宇都宮市兵庫塚3丁目8-10