17 days ago

不安の正体 「不安」なときって、どんなとき？ あなたは今、不安がありますか？ 　 「不安なんてありません！！」 そう、胸を張って言えたらいいけれど… そんな人、いるのかな？🫣 　 もしそんな人がいたら、 強がっているのかな？って、思うかな？ 嫌なこと、見ないふりをしてるだけ？って、思うかな？ 　 私はね、 不安なときっていうのは、 ／ 自分にはコントロールできないことがあるとき ＼ だと思っていてね😌 　 先の展開が読めないから不安になったり、 自分の思い通りにできなさそうなときに不安になったり。 　 例えば… 🔸これから先、 いつ大地震などの災害が起こるかわからない不安 （いつ起こるか誰にもわからない） 🔸明日のテストがきちんとできるか不安 （どんな問題が出るかわからない） 🔸子どもたちがこの先幸せでいられるか不安 （親の手を離れたらコントロールできない） などなどね。 　 最後のは、 そもそも子どもであっても「親がコントロールする」 という考え方自体に違和感があるんだけど😌 　 ほら、 ・どうなるかわからないとき ・思い通りにはいかなさそうなとき ・自分ではどうしようもなさそうなとき に、不安にならない？ 　 だからと言って、 ・何も考えないようにする ・見て見ぬふりをする ・どうしようもないから何もしない というのでは、不安は増すばかり😰 　 だから、ただただ、 なすがまま、されるがまま、なすすべなし… なのではなく、 できるだけ「知って」「備えて」「なるようになるさ」で その時を迎えるのが、 少しでも不安をなくすことにつながると思うんだ☺️ 　 「見て見ぬ振りをして」 「開き直って何もしない」 「お花畑」「井の中の蛙」「木を見て森を見ず」 にはなりたくない🥹 　 で、まだ起きてないこと、やってないことだから 「不安」なんだよね。 　 だから、やってみよ❣️備えてみよ❣️ 「備えあれば、憂いなし♡」 　 ／ 今よりもっと、生きやすくなる♡ ＼ ／ 知った上で「選択」できるママになろう♡ ＼ ／ 自分の身は、自分で守る♡ ＼ 　 オンラインサロン 『ご自愛ママサロン』では、 みんなの経験や知識を持ち寄り、 自分らしく♡ご自愛しながら♡より良く生きる♡ を体現しています🥰 サロンメンバーさんは、現在随時募集中です✨ （今後は定員を設けて募集を調整していきます） ぜひぜひ、プロフィールのリンクから、 『ご自愛ママサロン』を覗いてみてくださいね💖 @rina_gojiaimama #ご自愛 #ご自愛ママ #オンラインサロン #自分らしく生きる #食養生 #子育て #育児 #不安 #地震 #災害 #備えあれば憂いなし #心配性 #コミュニティ #仲間 #お花畑 #スピリチュアル ではありせん