12 days ago

@studyhacker_media ◀︎学びに役立つアカウント ひとりでいると、つい自分の悪いところばかり考えてしまう。 いつも他人の評価が気になってしまう。 そして、そういう自分に気づいたとき、さらに自分が嫌いになってしまう。 こんなネガティブ感情のループにはまりがちな、自己肯定感の低いあなたには、「自分の長所を100個リストアップする」という方法がおすすめです。実際に自己肯定感が低いと感じている筆者も実践してみました。その手順と効果を、詳しく紹介しましょう。 元記事：自己肯定感が低い、自信をもてない……その悩みは「長所を100個」書き出せば軽くなる！ https://studyhacker.net/100-good-points ------------------------------ @studyhacker_media は 学びに貪欲なすべての人のためのメディアです📚 ┗記憶に残るノート術 ┗文章力の鍛え方 ┗先延ばし癖が直るタスク管理法 などなど、有益情報を毎日発信しています✐౽ ぜひフォローお願いします！ ------------------------------　 #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #モチベーションアップ #仕事辞めたい #ストレス解消 #自己肯定感 #自己肯定感を高める #新社会人 #社会人1年目　#自分を大切にする