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. 食品添加物の睡眠への影響 . アスパルテーム：睡眠障害を引き起こす可能性があるとされている。 スクラロース：一部の人に睡眠障害を起こすことがあるとされている。 アセスルファムカリウム：多量摂取は睡眠に悪影響を及ぼすことがあるとされている。 ビスフェノールA（BPA）：睡眠の質を下げる可能性があり、食品容器や缶詰に使用されることがある。 パラベン：睡眠障害を引き起こすことがあり、化粧品や食品の保存料として使われる。 . これらの添加物は、睡眠や肌の健康に影響を与える可能性があるため、使用する際には注意が必要です。特に、BPAは皮膚の問題やホルモンバランスに影響を及ぼすことが報告されており、美容にも関連があるとされています。パラベンは、皮膚刺激やアレルギー反応を引き起こすことがあり、肌に悪影響を及ぼす可能性があります。 . 個人によって反応は異なるため、自分に合った製品を選ぶことが大切です。 . #睡眠 #睡眠不足 #美容 #健康 #眠り姫 　　 #睡眠改善 #睡眠障害 #無料体験 #食品添加物