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. 他の投稿はここから♡→(@mutenka_kurashi) ＼塩の選び方知ってる？／ こんばんは ☽*. しお (@mutenka_kurashi ) です( ¨̮ ) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 皆さん塩にこだわってますか？ 塩は味付けだけでなく、 きちんと選べば栄養もとれます♡ おすすめの塩があったら コメントで教えてください🫡 ①塩の種類 精製塩→海水を電気分解することによって作られます。 時間をかけずに大量に生産できるため安価で売られます。 99.5%以上が塩化ナトリウムでできてるので雑味はないけどすごく塩辛い。 ②天然塩→海水をそのまま煮詰めて作られるので塩化マグネシウム、硫酸カルシウムなどのミネラルが豊富。 まろやかで口当たりが良いです。 ③精製塩を選ばない理由 体内のミネラルバランスが崩れたり、 塩化ナトリウムの純度が高く、人の体への吸収率が高いため血中の塩分濃度が高くなり高血圧の原因になる可能性も。 ④体にいい塩の選び方 工程→天日、平釜 原材料→海水のみ パッケージの裏に書いてありますよ♡ ⑤おすすめの塩 海の精 伊豆大島の海水100%で作られた塩 料理が段違いに美味しくなります！ 身近なスーパー、オーガニックショップ や自然食品店でも見かけます♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - いつもいいねやコメント励みになっております𖠿𖥧 このアカウントでは元オーガニック店員が 健康に関する情報や無添加商品などを紹介しています🌱 よろしければフォローお願いします♡ ▹▹ @mutenka_kurashi ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿✍︎ #無添加#オーガニック#自然派#無添加商品#無添加生活#オーガニックライフ#健康#ノウハウ#暮らしを楽しむ#無添加生活な人と繋がりたい#調味料#塩