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【肋骨開いていませんか？】 肋骨は360度拡張するように動きます。 肋骨の動きが硬いと うまく横隔膜が働くことができません。 そのため呼吸が浅くなり呼吸過多になる傾向にあります。 呼吸を整えると、病気のリスクを下げるとも言われています。 肋骨ストレッチをしながら心も体もリフレッシュしてみてください🤗 #産後リハ#腹直筋離開#発育発達 #機能改善 #カラダの動き #整える習慣 #血行を促進 #筋膜ケア #自律神経のバランス #生理学#運動学 #解剖学 #発達学#発育発達 #恥骨痛 #股関節痛 #カラダケア #産前産後ケア #骨盤ケア #ピラティス女子 #30代女子 #腰痛改善 #沖縄 #理学療法士 #整体#読谷#沖縄市#うるま市#名護 ------------------------------------ ママと赤ちゃんの体作りをサポートしています😊 ○やんばる希望ヶ丘助産院(今帰仁村) 　「骨盤ケア」【月・木】 ✅産後ケア（3時間・6時間コース）同時のご予約で乳房ケアや育児の相談も受けられます。 (市町村のケアチケットの方はこちらをオススメしています。) ✅骨盤ケアのみ お子さんのケア方法を一緒にアドバイスさせて頂きます。 ○助産院PIKO (うるま市) 　「マタニティ・産後のママのための整体」 【隔週土曜日】 ✅産後ケアと一緒に整体希望で1000円OFF ✅うるま市以外の方でも整体ご予約可能です 各ホームページからお申し込みできます。 ○ベビー教室開催準備中 ○訪問整体（沖縄県中部・北部）※基本土日です ✅DMにてメッセージお待ちしております ○自宅サロン ✅6月オープン(読谷村)